تعتبر الأشعة فوق البنفسجية هي المسؤولة عن شيخوخة الجلد؛ لذلك، تبقى الحماية مهمة وضرورية للجميع. وتتم الحماية عن طريق ارتداء ملابس وقبعة ونظارات حاجبة لأشعة الشمس واستعمال منتجات شمسية على الأجزاء المكشوفة من الجسم كما يشير إلى ذلك أطباء الجلد.

ما هي المبادئ الكبرى للحماية الشمسية؟

تتطلب طبيعة التعرض (الجبال، البحر، الشاطئ) لأشعة الشمس توفير أكبر قدر ممكن من الحماية بحسب درجة انعكاس الأشعة على الجسم. تحتاج البشرة الصافية للعناية الفائقة، لأنها أكثر تعرضا للفحات الشمس. كما ينبغي الأخذ بعين الاعتبار ساعة التعرض للأشعة. ينبغي توخي الحذر بين الساعة 12 و الساعة الرابعة بعد الزوال.

يجب استعمال المنتجات الواقية من أشعة الشمس وتجديد الاستعمال كل ساعتين وبكميات كافية.

ألا يحتار مرضاكم في اختيار منتجاتهم الوقائية من أشعة الشمس؟

العرض مهم.

اليوم، تم تبسيط الملصقات على منتجات الحماية من الشمس، بحيث أصبحت تؤشر على أربع فئات من الحماية. حماية ضعيفة، متوسطة، عالية وعالية جدا. أنصح فقط بالفئتين الأخيرتين. إذ لابد من توفير طيف عريض يغطي الأشعة فوق البنفسجية "ب" (المسؤولة عن الإصابة بضربات الشمس) والأشعة فوق البنفسجية "أ" (التي تسرع شيخوخة الجلد). وأخيرا، لابد من اختيار شكل المنتوج (كريمة، كريمة سائلة، جل، إلخ...) الأكثر ملاءمة لأجزاء الجسم ولذوق المريض.

ما هي بالنسبة لكم خصائص الحماية الضوئية الجيدة؟

أولا، الفعالية.

بالنسبة للملابس، يجب اختيار أثواب ذات ألياف متداخلة وألوان داكنة. بالنسبة لمواد الوقاية، ينبغي اختيار درجة الحماية العليا وتجديدها بشكل منتظم . أما النظارات، فينبغي أن تحمل علامة CE فئة 4 و 3.

مميزا منتجات الوقاية هي أيضا: التفاعل الجيد مع البشرة ومقاومة البلل والتعرق. كما ينبغي أن تكون جميلة وعملية في الاستعمال من أجل مظهر مقبول.